meetsophia

爬山，其實不是我熱衷的運動。
尤其，我很怕有階梯的步道。(體力不好+些許階梯障礙。)
雖然山裡的空氣、大自然的洗禮能讓我神清氣爽，
但我還是需要人家強力相約才有動力出遊。

所以要不是爸媽提及【烏來內洞國家森林步道】，
我還真的不知道在烏來，還有這樣的~仙境。



【烏來內洞國家森林遊樂區】現在已經被我封為：

懶人也可以輕鬆享受森林浴的超級景點。




您看！
進入森林步道，好平坦的路阿！

一邊是綠蔭茂密的山壁、一邊可欣賞潺潺碧綠溪水的步道，
走來真的~好悠閒、好放鬆。




【烏來內洞國家森林步道】真的很適合與長輩一起同遊。

因為在進入第一層瀑布前，都是很好走的平坦石子路。
如果要再進入第二層、第三層瀑布，才需要費些力上階梯。

於是，膝蓋不方便的媽媽，也可以輕鬆走到第一層瀑布的觀景台休息，
在那等待想更上層樓的爸爸。




是的，我這只有~第一層瀑布的照片~呵！
好啦~如果下次再去，我會爬上去的，
因為上到第三層的爸爸說：不會太累、也不用走太久就可以到達第三層瀑布喔！




【烏來內洞國家森林遊樂區】裡建有【台電羅好水壩】。




根據研究，內洞國家森林遊樂區的「負離子」含量，是全台最高的地方，
主要是因為瀑布衝擊所產生的「負離子」與森林中豐富的「芬多精」滿佈空氣中，呼吸後便會讓您神清氣爽。
( 資料來自：台灣山林悠遊網 )




園區內的豐富生態，隨著四季各有看頭：

春：觀賞大花曼陀羅、杜鵑、山櫻等植物景觀。
夏：觀賞蛙、水鴨腳秋海棠、野薑花等植物景觀，以及鳳蝶、螢火蟲、鳥等動物景觀。
秋：觀賞灰喉山椒、螢火蟲等動物景觀。
冬：觀賞灰喉山椒之動物景觀，以及青楓、烏臼等植物景觀。
( 資料來自：台灣山林悠遊網 )





園區開放時間：早上8點至下午5點。

仔細看上面的圖表喔，台北縣民享有半價優惠，但請一定要攜帶身分證。





爸媽說，數年前因為同學會大伙住宿烏來，
一行人想來造訪【內洞】，卻遇上大雨沒能進入寶山。
這回，終於能來走走了。

下次，他們還想早點來，在園區內慢慢走~^^。




路邊小野花。




稍稍運動後，大家胃口大開！
馬上進入烏來老街。覓食。

由爸爸選中這家【山地美食屋】。




因為老闆店門口現炒山豬肉，實在是太吸引人了！




【珠蔥】：嫩滑的珠蔥，全家人都很愛。




【現炒山豬肉】：軟硬適中、肥瘦洽當，可以配上好幾碗飯~^^。
(只是洋蔥有點生。)




【炸溪蝦】：油味不會過重，脆脆的溪蝦沾點胡椒，一上菜很快被掃光。




【紅菜】：爸爸喜歡吃的紅菜，加了點麻油拌炒。




【龍鬚菜】：有點鹹(可能是因為我們飯都吃完了)，
但媽媽說他們的龍鬚菜"挑"的很嫩，但缺點是切太小節~很難夾。





【桂竹筍】：看到這裡幾乎每家餐廳都有桂竹筍，所以點來嚐看看，
桂竹筍很嫩，比我想像的清爽好吃。




【山藥雞湯】：加入紅棗、枸杞，飯後來一碗~好溫暖。




【竹筒飯】：也是每家都有，來老街必點。




還有【炒米粉】沒拍到，
以上總共890元，四位大人吃的很滿足。

回程看到老街口的水煮玉米，
老闆快收攤了，我們買了5隻100元~^^。



好滿足~^^
溪水、瀑布、步道、山美味，
好陽光時，來走走真好！


【相關資料】

 台灣山林悠遊網 。( 內有祥細介紹、交通地圖資訊 )

 此網站也有地圖及許多內洞美麗的照片。